योग के समय क्या क्या वर्जित है

योग के समय क्या क्या वर्जित है ये आज आप जानेंगे

आज योग करने की बहूत चर्चा होती है l लोग इसके कई फायदों को जानते है पर वो यह नही जानते के योग करते समय कई बातो का ध्यान रखना बहूत जरूरी होता है i आज मैं आपको उन सभी वर्जित बातो के बारे में बताऊँगी। योग के समय क्या क्या वर्जित है– सबसे पहले योग […]

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योगा के नियम

योगा के 8 नियम, लाभ और सावधानियाँ

  योग को लेकर कई परिभाषाये हैं जिनमें से दो प्रमुख हैं I पहली परिभाषा के अनुसार गीता मैं लिखा है: फल की इच्छा के बिना कर्म कुशलता ही योगा है I दूसरी परिभाषा मन की इच्छाओं को संतुलित बनाना योगा कहलाता है l   योगा के नियम है- यम इसमें सत्य व अहिसा का […]

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