2 हफ्तों में 3० किलो वजन कम- क्या ये संभव है?

 

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२ हफ्तों में ३० किलो वजन कम- क्या ये संभव है?……………………..

हर वजनदार शख्स का ख्वाब होता है कई किलो वजन घटाना रमेश बाबु

हर मोटे का ख्वाब होता है स्लिम ट्रिम दिखने का रमेश बाबु

वजन घटाने क्या आपका भी ख्वाब है रमेश बाबु…

अगर हाँ तो ये पोस्ट खास आपके लिए है| जानती हूँ हर दिन के हजारो जरूरी कामो को पूरा करने में आपका सारा समय चला जाता है और आपको कसरत करने का बिलकुल समय नही मिलता|

कोई बात नही, कसरत न करे बस सुबह की चाय और कॉफ़ी की जगह इस ड्रिंक को पिए… आप भी कई किलो वजन घटा लेंगे आसानी से वो भी सिर्फ २ हफ्तों में|

जानना चाहते है कैसे तो नीचे लिखी पोस्ट पढ़िए

आवश्यक सामग्री

  • नीम्बू 5
  • लहसुन की 5 कलियाँ
  • अदरक करीबन 10 ग्राम
  • साफ़ पानी 2 लीटर

विधि

  • लहसुन और अदरक को छीले, नीम्बू  को 4 टुकडो में काटे|
  • अब पानी उबाले और सब चीजे डाल दे|
  • पानी को करीबन 5 मिनट के लिए कम आंच पर उबाले और फिर आंच से उत्तर कर ठंडा होने रख दे| जब रूम टेम्परेचर जितना ठंडा हो जाये तब 1 गिलास नाश्ता खाने के पहले खा ले|
  • आप ये ड्रिंक अपने वजन घंटने के परिणाम तक चलने दे यानि दो हफ्तों में अपना वजन धटने के सुखद सपने को साक्षात् देखे|

 

जरुर पढ़े-

Top 6 Yoga Poses For a Flat Stomach

source – healthymultiverse.com

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Mamta Balani

Mamta Balani is an avid blogger and been blogging since last 3 years. Her varied interests include Yoga benefits, Technology and Insurance options. Being a regular Yoga doer she can suggest the best Yoga poses and their benefits.

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